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スポーツドリンクについてblog
皆さんこんにちは！受付の岩崎です😊
梅雨が過ぎるといよいよ夏本番です🌞
暑い夏を乗り越える為に冷たい飲み物を摂取する事が多くなってくるかと思います。今回はそんな中に潜んでいる歯にまつわるお話をさせていただきます。
暑い夏水分をこまめに摂られると思いますが、この時期によく飲まれるのはスポーツドリンクや清涼飲料水です。
もちろん汗をかいたときや失われた水分を補給するのに最適ではありますが、口腔内には注意が必要です⚠
スポーツドリンクにはエネルギーを補給するため糖分が入っており、虫歯のリスクを高めます。さらにもう一つ含まれているのが酸です。
摂取する事で歯が酸に触れ、ねばつきがある状態
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暑い夏唾液が減少
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また繰り返しスポーツドリンク補給
結果お口の中で酸が長い間留まってしまい、歯を溶かしてしまいます
それを防ぐため、スポーツドリンクを飲んだ後はお水などで、酸を洗い流すようにお口をすすぎましょう！
そして歯磨きも忘れずにしっかり口腔ケアもしていきましょう✨
この夏脱水症状、熱中症の予防の為スポーツドリンクは欠かせない飲み物です。
しかし体の健康、お口の健康どちらも大切にし気をつけながらお過ごしください😊
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